โพสต์ยอดนิยม

ตัวเลือกของบรรณาธิการ - 2020

วิธีหยุดให้นมแม่อย่างไร้รอยต่อ?

Pin
Send
Share
Send

น้ำนมแม่มีสุขภาพที่ดีมากและคุณควรให้ลูกน้อยของคุณกินนมแม่อย่างน้อย 6 เดือนเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดี เมื่อลูกน้อยของคุณมีอายุ 6 เดือนหรือ 1 ปีและเริ่มทานอาหารอื่นเช่นกันความต้องการสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เมื่อลูกน้อยของคุณอายุหนึ่งขวบเขา / เธออาจได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดและนี่คือเวลาที่คุณสามารถหยุดให้นมลูกได้ กระบวนการนี้เรียกว่าการหย่านมลูกน้อยของคุณจากนม อ่านต่อเพื่อทราบวิธีหยุดทารกไม่ให้นมบุตร

หากคุณต้องการหยุดการให้นมก่อนที่ลูกจะอายุครบหนึ่งขวบคุณควรจะบอบบางมากในช่วงการเปลี่ยนผ่านนี้และให้ลูกน้อยของคุณผสมนมแม่กับนมอื่น ๆ

ระยะนี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงบางคนดังนั้นคุณควรมีความรู้ที่ครบถ้วนเกี่ยวกับวิธีหยุดการให้นมบุตร

เมื่อใดที่จะหยุดให้นมบุตร:

ในขณะที่ไม่มีกฎอย่างหนักและรวดเร็วในการหยุดให้นมบุตรขอแนะนำให้ค่อยๆเปลี่ยนไปใช้อาหารรูปแบบอื่น ๆ เพื่อโภชนาการที่สมบูรณ์ถ้า:

  • ลูกของคุณพร้อมสำหรับของแข็ง
  • เก่ากว่าหนึ่งปี
  • หากหน้าอกของคุณเจ็บมากจากการดูดนม
  • ลูกของคุณลดการให้อาหารลงอย่างช้าๆ
  • คุณกำลังทานยาที่รบกวนน้ำนมแม่

ฉันจะหยุดให้นมบุตรเมื่อใด

การหยุดให้นมลูกอาจเป็นเรื่องง่ายสำหรับบางคนและยากสำหรับคนอื่น ๆ ไม่กี่คนมันแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ดังนั้นคุณควรมีความพร้อมกับสิ่งต่าง ๆ ต่อไปนี้และทำตามพวกเขา -

1. มีความรู้ที่สมบูรณ์ - คุณควรให้ความรู้อย่างถี่ถ้วนเกี่ยวกับกระบวนการหย่านมมิฉะนั้นอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ คุณควรรวบรวมข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับเวลาที่จะหยุดให้นมลูกหรือวิธีหยุดให้นมลูก การรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับสิ่งนี้จะทำให้กระบวนการง่ายขึ้นสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ ดังนั้นใช้เวลาอ่านเกี่ยวกับกระบวนการหย่านม มีหลายแหล่งเช่นท่องอินเทอร์เน็ตหรืออ่านหนังสือเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม

2. พูดกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ - คุณควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนที่จะหยุดให้นมลูก ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะให้คำแนะนำที่ดีเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นหากคุณหยุดให้นมบุตร ดังนั้นเขาจะเป็นผู้เชี่ยวชาญขั้นสูงสุดที่จะแนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีหยุดการให้นมบุตรหรือวิธีหยุดการให้นมแม่ ปฏิบัติตามคำแนะนำที่ให้ไว้เสมอเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาใด ๆ ในระหว่างกระบวนการหย่านม

3. ขอคำแนะนำจากแม่ที่มีประสบการณ์

4. ผู้มีประสบการณ์สามารถให้คำแนะนำที่ดีที่สุดแก่คุณหลังจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของคุณ พูดคุยกับประสบการณ์ของคุณแม่และเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการที่พวกเขาใช้ในการหยุดการเลี้ยงลูกด้วยนมเรียนรู้จากประสบการณ์ของพวกเขา แต่อย่าพึ่งคำแนะนำของพวกเขาเพราะร่างกายของคุณอาจแตกต่างกันดังนั้นอาจมีวิธีอื่นในการแก้ปัญหาของคุณ

5. ทราบความต้องการของลูกน้อยของคุณ - ก่อนที่คุณจะเริ่มกระบวนการหย่านมคุณควรทราบเกี่ยวกับความต้องการของลูกน้อยของคุณ ไม่มีใครรู้จักคุณดีกว่าลูกน้อยดังนั้นคุณควรดูแลความต้องการของเขา / เธอเพื่อที่ว่าในช่วงนี้เขาจะไม่ประสบปัญหาใด ๆ

ดูเพิ่มเติม: อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงระหว่างให้นมบุตร

วิธีหยุดการให้นมบุตรอย่างรวดเร็ว:

คุณไม่ควรหยุดให้นมบุตรทันทีเพราะอาจสร้างปัญหาให้กับลูกน้อยที่รับอาหารใหม่อย่างรวดเร็ว ดังนั้นให้ช้าและค่อยๆเริ่มกระบวนการหย่านม คุณอาจทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อทำมาตรการทีละน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา -

1. ไปช้า:

อย่าหยุดให้นมลูกทันที ร่างกายของคุณได้รับการดัดแปลงเพื่อผลิตน้ำนมในปริมาณที่กำหนดต่อวันตามความต้องการของทารก การหยุดให้นมบุตรโดยกะทันหันจะไม่ทำให้ร่างกายคุณมีเวลาเพียงพอที่จะปรับตัวให้เข้ากับกิจวัตรใหม่และอาจทำให้เกิดปัญหาเช่นความเจ็บปวดในเต้านมและปัญหาอื่น ๆ ในทารก ดังนั้นเริ่มจากกระบวนการหย่านมค่อยๆ

2. สร้างนิสัยในการใช้ขวด:

ให้ลูกน้อยคุ้นเคยกับการใช้ขวดแทนนมแม่จุกนมบนขวดนมนั้นแตกต่างจากหัวนมของคุณและคุณภาพของนมแม่ดังนั้นมันต้องใช้เวลามากในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง ดังนั้นค่อยๆทำให้ลูกน้อยของคุณเคยชินกับนมชนิดอื่นหากคุณต้องการหยุดให้นมลูก

3. ลดขั้นตอนการให้นมบุตร:

หากคุณต้องการหยุดให้นมลูกค่อยๆทำตามนั้น ดังนั้นคุณควรค่อยๆลดจำนวนเวลาที่คุณให้นมลูกและเพิ่มปริมาณของนมและอาหารอื่น ๆ ในเวลาเดียวกัน สิ่งนี้จะช่วยให้ทารกสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ได้ง่าย

4. การทดลองโดยแทนที่เต้านมด้วยขวด:

ควรหยุดให้นมลูกด้วยความระมัดระวังเนื่องจากทารกไม่สามารถรับน้ำนมชนิดอื่นได้ทันใดนั้น ดังนั้นควรทำการทดลองก่อนโดยแทนที่นมแม่ด้วยขวดนมเพื่อช่วยให้ลูกของคุณคุ้นเคยกับนมที่ไม่ใช่นมแม่โดยไม่มีปัญหาใด ๆ

การดูแลเต้านมในขณะที่หยุดการให้นมบุตร:

คุณกำลังจะหยุดการให้นมแม่และดังนั้นคุณควรมีความรู้ที่ดีว่าเต้านมของคุณควรได้รับการดูแลที่เหมาะสมในขณะที่คุณอยู่ในกระบวนการหย่านม ดังนั้นคุณสามารถดูแลเต้านมของคุณในช่วงนี้ในลักษณะดังต่อไปนี้ -

ดูเพิ่มเติม: ตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการให้นมบุตร

1. การนวด:

ให้การนวดที่ดีกับเต้านมของคุณเพื่อบรรเทาอาการปวดหากคุณมี การนวดเป็นประจำสามารถช่วยในการป้องกันการอุดตันของท่อ นวดเป็นวงกลมและทำอย่างสม่ำเสมอ หากคุณสังเกตเห็นก้อนหรือรอยแดงในเต้านมติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อรับคำแนะนำที่ดี

2. สวมใส่ชุดชั้นในที่เหมาะสม:

ใช้ชุดชั้นในกระชับดีเพื่อตอบสนองวัตถุประสงค์ คุณสามารถใช้ใบกะหล่ำปลีในถ้วยชุดชั้นในของคุณเพื่อเร่งกระบวนการทำให้นมแห้ง หากการรั่วไหลเป็นปัญหาคุณสามารถใช้ชุดชั้นในแบบเบาะเพื่อหลีกเลี่ยงการรั่วไหลที่แพร่กระจายไปยังเสื้อผ้าของคุณเนื่องจากอาจทำให้เกิดความอับอาย

3. อาหารโภชนาการ:

ทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการก่อนหน้านี้เพื่อให้ร่างกายสามารถปรับตัวเข้ากับช่วงการเปลี่ยนภาพได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ หมั่นดูแลตัวเองอยู่เสมอ พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อรวมสารที่สามารถช่วยในการลดการผลิตนม

4. พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของคุณ:

พูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณเพื่อให้การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อหยุดนมแม่และการบริหารยาหรือยาแก้ปวดอื่น ๆ เพื่อรักษาอาการปวดถ้ามันทนไม่ได้

5. นอนหลับฝันดี:

ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างดังนั้นคุณควรมีการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัว การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้คุณเอาชนะความเครียดจากความเครียดในขณะที่คุณหยุดให้นมลูก

6. เตรียมพร้อมสำหรับอารมณ์แปรปรวน:

ร่างกายของคุณกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ ดังนั้นคุณจะรู้สึกถึงการผสมผสานของอารมณ์ทั้งหมดและอารมณ์แปรปรวนจำนวนมาก

ดูเพิ่มเติม: ผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยงในขณะที่ให้นมบุตร

โดยสรุปคุณควรระวังให้ดีเกี่ยวกับกระบวนการทั้งหมดของการหยุดให้นมบุตรและดังนั้นคุณควรดูแลความต้องการของลูกน้อยของคุณเช่นเดียวกับร่างกายของคุณเช่นกันเมื่อทั้งคู่กำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณและคุณไม่ได้ผ่านความเครียดทางร่างกายและจิตใจในกระบวนการของการหย่าออก โปรดจำไว้ว่าการให้นมบุตรนั้นเป็นพันธะทางอารมณ์ระหว่างคุณกับลูก อย่าผ่านแรงกดดันจากภายนอกและรีบออกไปหย่านม

Pin
Send
Share
Send

ดูวิดีโอ: เมอแมหยดปมนม. . (ธันวาคม 2020).

Загрузка...