โพสต์ยอดนิยม

ตัวเลือกของบรรณาธิการ - 2019

ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของวิตามิน A สำหรับผิวของคุณ

คุณเคยรู้ความลับของผิวที่อ่อนเยาว์และเปล่งปลั่งหรือไม่? คุณเคยได้ยินเรตินอลพบว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวส่วนใหญ่ของคุณหรือไม่? เรตินอลเป็นรูปแบบของวิตามินเอที่จำเป็นต่อการดูแลรักษาสุขภาพผิวของคุณ

วิตามินเอสามารถสร้างเซลล์ใหม่และช่วยในการปรับปรุงสภาพผิว มันมีรูปแบบต่าง ๆ เช่น Retinol และ Renova วิตามินเอทำให้ผิวหนังชั้นในหนาขึ้นซึ่งส่งผลให้ริ้วรอยลดลง การไหลเวียนของเลือดสู่ผิวจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากวิตามินเอและยังมีหน้าที่ในการสะสมของคอลลาเจน วิตามินเอช่วยในการชะลอสัญญาณของริ้วรอยเช่นริ้วรอยผิวหย่อนคล้อยและทำให้ผิวอ่อนเยาว์ แหล่งอาหารที่มีวิตามินเอ ได้แก่ ผักผลไม้เนื้อเนยมาการีนเสริมนมและปลาน้ำเค็มมัน

ประโยชน์ของวิตามิน A สำหรับผิว:

  • ทำให้สีผิวสม่ำเสมอและเรียบเนียนโดยการผลัดเซลล์ผิว
  • ช่วยลดจุดด่างดำเช่นผิวคล้ำสีน้ำตาลโดยยับยั้งการก่อตัวของเม็ดเมลานิน
  • ลดการผลิตไขมันและสิว
  • ช่วยลดอาการและอาการแสดงของการสมานแผลและ rosacea
  • ทำให้เลือดไหลเวียนได้ปกติ
  • ความชุ่มชื้นจากภายในและรอบ ๆ เซลล์ผิวได้รับการปรับปรุง
  • ช่วยในการกำจัดรอยโรคมะเร็งที่ผิวหนัง

การใช้วิตามิน A สำหรับผิว:

ผิวจะรู้สึกดีถ้าใช้วิตามินเอสัปดาห์ละสองครั้ง ควรใช้ในตอนเช้าและกลางคืนเพื่อผลลัพธ์ที่ดีกว่า หากคุณสามารถทนได้เพิ่ม Essence และตัวเร่งปฏิกิริยาและผสมเข้าด้วยกัน ควรดำเนินการอย่างช้าๆเพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับผิวของคุณ มันอาจใช้เวลาเป็นเดือน หากมีอาการแพ้ทางผิวหนังบางอย่างเช่นมีรอยแดงสะเก็ดบนผิวหนังหรือการระคายเคืองใด ๆ ที่เกิดขึ้นจะทำให้ปริมาณวิตามินเอลดลงและเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์แอนติออกซิแดนท์ซึ่งจะช่วยบำรุงผิว หลังจาก 2-3 สัปดาห์อีกครั้งเริ่มค่อยๆเพิ่มวิตามิน A

ไม่ใช้วิตามินเอในวันที่แดดจัดหรือลมแรงเนื่องจากการเคลื่อนไหวของเซลล์จะเพิ่มขึ้น ไม่ควรใช้วิตามินเอและยูวีร่วมกันเพราะจะช่วยรักษาและสร้างความเสียหายต่อผิว สีแดงและการระคายเคืองเกิดขึ้น ใช้สารต้านอนุมูลอิสระที่บำรุงและหลีกเลี่ยงครีมกันแดดของคุณ

ดูเพิ่มเติม: วิธีการใช้น้ำมันวิตามินอีบนใบหน้า

รักษาสภาพผิว:

  • สิว
  • กลาก
  • แผลเย็น
  • ผิวไหม้จากแดด
  • โรคสะเก็ดเงิน
  • Keratosis follcularis หรือที่เรียกว่าโรคของ Darier
  • การปรับขนาดที่ไม่ใช่การอักเสบที่เรียกว่า Ichthyosis
  • Pityriasis rubra pilaris
  • ไลเคนพลานัส
  • ปรับปรุงการรักษาบาดแผล
  • ริ้วรอยจะลดลง
  • ปกป้องจากรังสียูวี

วิตามินเอหรือที่เรียกว่าเรตินอลนั้นมีประสิทธิภาพอย่างมากต่อเซลล์ผิวใด ๆ มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีและรบกวนกระบวนการความเสียหายของอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวของคุณเก่า การกระทำนี้ช่วยในการลดริ้วรอยและเพิ่มการผลิตคอลลาเจน นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาสีผิวและความเสียหายจากแสงแดด

  • เรตินอลรูปแบบไม่กี่รูปแบบที่ใช้เป็นเครื่องสำอางและที่เหลือสามารถซื้อผ่านใบสั่งยาเท่านั้น
  • บริษัท เครื่องสำอางรวมถึงรูปแบบเรตินอลในผลิตภัณฑ์ของ บริษัท เช่น retinyl palmitate, retinyl acetate และ retinaldehyde
  • มันมีผลต่อพฤติกรรมของเซลล์ผิวและถูกดูดซึมในผิวหนังและหลังจากการแตกจะถูกเปลี่ยนเป็นกรดเรติโนอิค
  • การระคายเคืองมีความเสี่ยงสูงเมื่อใช้แบบฟอร์มที่กำหนดดังนั้นคุณควรดูแลในขณะที่ซื้อและใช้กับผิวหนัง
  • รูปแบบของเรตินอลนั้นไม่เหมือนกันในฟังก์ชั่น แต่ให้ผลลัพธ์ผิวที่มีประสิทธิภาพมาก
  • ยังทำหน้าที่เป็นส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยที่ดีมาก
  • การใช้งานเฉพาะที่จะช่วยปรับปรุงการทำงานของรูขุมขนและจะค่อยๆลดขนาดของรูขุมขนที่มีขนาดโตขึ้นเนื่องจากการอุดตันหรือความเสียหายที่เกิดจากแสงแดดกับผิวหนัง

ดูเพิ่มเติม: การใช้ว่านหางจระเข้สำหรับผิวหนัง

วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์วิตามิน A (เรตินอล):

  • ปรึกษาแพทย์และรับใบสั่งยาเป็นลายลักษณ์อักษรหากคุณกำลังจะซื้อรูปแบบใด ๆ เช่นเรตินอยด์เรตินหรือเรตินอะซิเตท
  • ซื้อเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่บรรจุในภาชนะทึบแสงเพื่อลดการสัมผัสอากาศ
  • การระคายเคืองอาจเกิดขึ้นหากคุณใช้เป็นครั้งแรก หยุดทันทีหากไม่ได้ลดลง
  • ควรใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และน้ำยาทำความสะอาดและโทนเนอร์ควบคู่กับวิตามินเอเพื่อให้ผิวหนังสามารถทนต่อมันและเกิดผลสูงสุด

ดูเพิ่มเติม: วิตามินซีสำหรับผิวขาว

วิตามินเอแคปซูลประโยชน์สำหรับผิว:

แนะนำให้รับประทานวิตามินเอเพื่อส่งเสริมสุขภาพผิวที่ดี มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาคำแนะนำของแพทย์สำหรับการใช้งานในช่องปากของวิตามิน ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ที่สำคัญของการใช้วิตามิน A แคปซูลสำหรับผิว:

  • ยาเม็ดวิตามิน A ถูกกำหนดเพื่อรักษาโรคผิวหนังเช่นกลาก, สะเก็ดเงิน, ผิวหนัง, ไลเคนพลานัส ฯลฯ
  • ยาเม็ดวิตามินเอยังมีประสิทธิภาพในการรักษาแผลผิวหนังบริเวณรอบนอกบาดแผลแผลไหม้และแสงแดด
  • การใช้วิตามินเอเฉพาะที่สามารถลดริ้วรอยร่องลึกจุดด่างดำและสัญญาณอื่น ๆ ของริ้วรอย
  • วิตามินเอยังช่วยในการปกป้องผิวจากรังสียูวี

ประโยชน์ของน้ำมันวิตามิน A สำหรับผิว:

การใช้น้ำมันวิตามินเออย่างสม่ำเสมอบนผิวสามารถได้รับประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ต่อผิว นี่คือเหตุผลที่แนะนำให้ใช้น้ำมันวิตามิน A:

  • มันทำให้ผิวกระชับและแม้กระทั่งพื้นผิวน้ำมันซ่อมแซมชั้นหนังกำพร้าของผิวและฟื้นฟูโครงสร้างเซลล์
  • ผิวของคุณได้รับความทนทานต่อรังสี UV ได้ดีขึ้น
  • เติมน้ำให้เยื่อหุ้มเซลล์
  • ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งและอ่อนนุ่ม
  • ส่งเสริมอีลาสตินซึ่งอาจส่งผลในการลดริ้วรอย
  • กำจัดรอยโรคบนผิวหนัง
  • รักษาแผลเป็นและสิวที่เกิดจากสิว

วิธีการใช้น้ำมันวิตามินเอสำหรับผิว:

นี่คือวิธีการใช้น้ำมันวิตามินเอสำหรับผิวเพื่อรักษาปัญหาผิว:

แคปซูล:

  • น้ำมันวิตามินเอสามารถสกัดได้จากแคปซูลสำหรับการใช้เฉพาะที่
  • เมื่อต้องการทำเช่นนี้เจาะแคปซูลและบีบจำนวนที่ต้องการ
  • ทาน้ำมันลงบนใบหน้าโดยตรงโดยนวดเป็นเวลาสองสามนาที
  • ทิ้งไว้บนใบหน้าข้ามคืน

นี้สามารถรักษาความแห้งกร้านสิว, แผลเป็น, แผลและปัญหาผิวอื่น ๆ

มาสก์หน้า:

  • น้ำมันที่สกัดสามารถเพิ่มให้กับมาสก์หน้าได้เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด
  • อย่าใช้น้ำมันอุ่นวิตามิน A กับน้ำผึ้งในหน้ากากของคุณ

มาสก์หน้าสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและผสมน้ำมันวิตามิน A กับส่วนผสมเช่นว่านหางจระเข้ดินเหนียว ฯลฯ สามารถเพิ่มผิวที่ดูมีสุขภาพดี

วิตามินเออาหารที่อุดมไปด้วยสำหรับผิว:

แหล่งที่ดีที่สุดของวิตามินเอในอาหารที่ช่วยให้ผิวแลดูมีสุขภาพดีมีดังนี้:

  • ฟักทอง
  • มันฝรั่งหวาน
  • มะม่วง
  • ผักขม
  • มะเขือเทศ
  • บัตเตอร์นัตสควอช
  • แคนตาลูป
  • ผักใบ

เหมือนที่พวกเขาพูดว่า“ คุณคือสิ่งที่คุณกิน” ถ้าคุณฝันถึงผิวที่ดูดีคุณต้องรวมอาหารเหล่านี้ไว้ในอาหารของคุณ

โลชั่นและครีมวิตามินเอ 4 อันดับสูงสุด:

วิตามินเอมีประโยชน์ต่อครีมบำรุงผิวอยู่มากมาย แบรนด์ดังต่อไปนี้นำเสนอวิตามินและโลชั่นและครีมสำหรับรักษาโรคผิวหนังหลายชนิดเช่นสิว, ฝ้า, ไลเคนพลัส ฯลฯ

1. ครีมบำรุงผิวเรตินอลสำหรับผิวหน้า - ด้วยเรตินอลกรดไฮยาลูโรนิควิตามินอีและชาเขียว ครีมให้ความชุ่มชื้นที่ดีที่สุดทั้งกลางวันและกลางคืน 1.7 ออนซ์:

ครีมนี้เป็นตัวช่วยสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย ลดการเกิดสิวและการระคายเคืองเนื่องจากสิว มันยังช่วยในการรักษาผิวหนังเมื่อใช้ข้ามคืน ครีมยังเป็นที่รู้จักกันในการลดสัญญาณของริ้วรอยเช่นจุดด่างดำความหมองคล้ำสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอและริ้วรอย

2. Neutrogena Ageless Intens Deep Wrinkle Moisture, Night:

ครีมบำรุงกลางคืน Retinol จากเคาน์เตอร์ Neutrogena แนะนำโดยแพทย์ผิวหนังหลายคน มันเป็นวิธีที่ไม่รุกรานที่ดีที่สุดในการรักษาริ้วรอยร่องลึกและอาการอื่น ๆ ของริ้วรอย มันช่วยในการส่งเสริมการกระชับผิวดูอ่อนเยาว์

3. Retin-A Cream สำหรับเครื่องหมายยืด:

คุณกังวลเกี่ยวกับรอยแตกลายที่ดูน่าเกลียดบนผิวของคุณหรือไม่? หากรอยแตกลายของคุณค่อนข้างใหม่ (ไม่เกินสองสามเดือน) ครีมเรตินเอทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ มันสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวและลดการปรากฏของรอยแตกลายบนผิว อย่างไรก็ตามมันไม่สามารถใช้ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

4. เรตินอลเซรั่มสำหรับการรักษาโรคสะเก็ดเงินจาก La Beaute Pure:

หากคุณกำลังมองหาการบรรเทาจากโรคสะเก็ดเงินอย่างรวดเร็วให้ลองเซรั่ม Retinol ขั้นสูงจาก LB มันส่งเสริมการรักษาอย่างรวดเร็วโดยชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์และลดสะเก็ด มันให้การบรรเทาที่ดีจากอาการคันแสบร้อนของผิวหนัง สารสกัดจากว่านหางจระเข้ในซีรั่มจะบรรเทาและทำให้ผิวนุ่ม

เราหวังว่าคุณจะได้รวบรวมแนวคิดที่เป็นธรรมเกี่ยวกับความสำคัญของวิตามินเอหยุดการปกปิดผิวของคุณจากการแต่งหน้ามากมายเพื่อปกปิดข้อบกพร่องของคุณ เริ่มต้นใช้วิตามิน A เพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีไร้ที่ติและเรามั่นใจว่าคุณจะใช้เวลาอยู่หน้ากระจกมากขึ้นไม่ต้องแต่งหน้า แต่เพื่อชื่นชมตัวเอง

ดูวิดีโอ: แพทยเผย. เพยงกนไขบอยๆผลลพธทออกมานาทงมากๆ. รางกายเปลยนแปลงอยางนาอศจรรย! (พฤศจิกายน 2019).

Загрузка...