โพสต์ยอดนิยม

ตัวเลือกของบรรณาธิการ - 2020

การเยียวยาที่บ้าน 7 อันดับแรกสำหรับอาการปวดข้อ

Pin
Send
Share
Send

คุณมีอาการปวดข้อหรือไม่? คุณกำลังมองหาการเยียวยาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อ? ทุกวันนี้อาการปวดข้อกลายเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคนทุกวัย คนส่วนใหญ่ใช้จ่ายเงินจำนวนมากในการรักษาหรือยาราคาแพงสำหรับอาการปวดข้อ มีการเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติหลายประการสำหรับอาการปวดข้อ ดังนั้นวันนี้ในบทความนี้เรากำลังพูดถึงการเยียวยาที่บ้านที่แตกต่างกันสำหรับอาการปวดข้อ

มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อเช่นสายพันธุ์, โรคข้อเข่าเสื่อม, โรคเกาต์, โรคไขข้ออักเสบ, การบาดเจ็บบางอย่าง, เคล็ดขัดยอก, เคล็ดขัดยอก, Bursitis หรือการอักเสบง่าย ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในหัวเข่า, ข้อเท้า, สะโพก, ไหล่, นิ้วมือ, คอ, ฯลฯ การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้มีประโยชน์มากในการกำจัดอาการปวดข้ออ่อนถึงรุนแรง

แก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดข้อ:

ตอนนี้เราได้กล่าวถึงรายการวิธีการรักษายอดนิยมที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ พวกเขามีดังนี้

1. โลชั่นคาเยนน์ในบ้าน:

กาเยนน์เป็นสมุนไพรดั้งเดิมที่ใช้สำหรับการจัดการกล้ามเนื้อรวมถึงอาการปวดข้อ ในงานวิจัยเมื่อไม่นานมานี้พบว่าพริกป่นมีบทบาทสำคัญในการลดอาการปวดข้อด้วยการกระตุ้นระบบประสาท ในการทำเช่นนี้ให้ผสมผงป่นกับน้ำมันมะกอก ความร้อนเหนือหม้อไอน้ำสองครั้งเป็นเวลา 30 นาทีถึงจะอบอุ่น สรุปความร้อนนี้และเย็นลงของการผสมผสานที่มีวัตถุประสงค์ประมาณ 2 ถึง 3 ชั่วโมง การใช้ผ้าขาวม้าเพื่อระบายสิ่งที่แล้วน้ำมันสต็อกผสม ละลายขี้ผึ้งและผสมลงในน้ำมันที่ป่นของพริกป่น เทสิ่งนี้ลงในภาชนะแล้วใส่ลงในขวดและนำไปใช้เมื่อจำเป็น

2. ชาขิงและขมิ้น:

ส่วนประกอบทั้งสองนี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยลดการอักเสบ ในการทำชานี้คุณจะต้องต้มน้ำ 2 ถ้วยเติมขิงผงละเอียด½ช้อนชาแต่ละช้อนชาและขมิ้นบด หลังจากผ่านไปประมาณ 10 ถึง 15 นาทีแล้วเทลงในถ้วยและผสมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสและชื่นชอบวันละสองครั้ง

ดูเพิ่มเติม: แก้ไขบ้านสำหรับปวดส้นเท้า

3. การแช่ใน Epsom Salt:

เกลือ Epsom ล้อมรอบด้วยแมกนีเซียมซัลเฟตที่ฟังดูเยือกเย็น แต่จริง ๆ แล้วมันเป็นสารที่น่าพอใจ ใช้ภาชนะขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่นและผสมเกลือ Epsom ½ถ้วย ผสมผสานกลมและในเวลานั้นจุ่มข้อต่ออ่อนโยนของคุณในของเหลว ความไม่แน่นอนคุณกำลังเผชิญกับความเจ็บปวดในสถานที่ที่เหมาะสมที่จะชันเช่นหัวเข่าของคุณแทงเพื่อล้างด้วยเกลือ Epsom อาบน้ำผสมเกลือ Epsom

4. น้ำมันมะกอก:

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์นั้นให้ความรู้สึกที่เผ็ดร้อนที่ด้านหลังของหลอดอาหารของคุณ นี่เป็นเพราะส่วนประกอบในน้ำมันมะกอกที่ชื่อว่าโอลีโอแคนตัล น้ำมันมะกอกมีหน้าที่กำจัดอาการปวดข้อ คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์สำหรับย่างหรืออบสำหรับทำสลัดหมักหรือพาสต้า นอกจากนี้คุณยังสามารถนวดข้อต่อที่เจ็บปวดด้วยน้ำมันมะกอกเพื่อเช่าคอมโพสิตเวทมนต์ในแนวตรงซึ่มเข้าสู่เนื้อเยื่อข้อต่อ

ดูเพิ่มเติม: วิธีแก้บ้านสำหรับบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง

5. ดื่มน้ำเพิ่มเติม:

หากคุณดื่มน้ำเพิ่มเติมมันจะช่วยให้คุณมีน้ำเพียงพอและกระดูกอ่อนนุ่ม น้ำมีบทบาทสำคัญในการรักษาปริมาณเลือดที่เพียงพอด้วยความตั้งใจของสารอาหารที่สามารถถ่ายโอนเลือดของคุณนอกเหนือไปจากข้อต่อของคุณ น้ำยังแลกเปลี่ยนของเสียจากข้อต่อของคุณและทำให้ความเจ็บปวดในข้อต่อลดลง

6. น้ำแครอท:

การบริโภคน้ำแครอทสามารถสร้างเอ็นกล้ามเนื้อของเราให้แข็งแรงขึ้นและลดความเจ็บปวดที่เกิดจากการปวดข้อต่อ ในการศึกษาบางอย่างพบว่าการดื่มน้ำแครอทเป็นประจำจะช่วยลดอาการปวดข้อ

7. มีหัวหอมมากขึ้น:

หัวหอมเป็นอาหารต้านการอักเสบที่รู้จักกันดี พวกมันครอบคลุมไฟโตเคมิคอลซึ่งช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันของคุณ หัวหอมมีคอมเพล็กซ์กำมะถันที่ป้องกันไม่ให้เอนไซม์ที่เริ่มปวด

ดูเพิ่มเติม: วิธีลดอาการปวดฟัน

แหล่งที่มาของรูปภาพ: สต็อกชัตเตอร์

Pin
Send
Share
Send

ดูวิดีโอ: คณยายทนกบ อมพฤกษ-อมพาต 10 ปไดดมสมนไพรสตรนเขาไป แค 5 วนรผล ดใจแทบกระโดด (ธันวาคม 2020).

Загрузка...