โพสต์ยอดนิยม

ตัวเลือกของบรรณาธิการ - 2020

Shriya Saran เคล็ดลับความงามและความลับการออกกำลังกาย

Pin
Send
Share
Send

Shriya Saran นักแสดงหญิงที่มีความสามารถจากทางใต้ดูเหมือนจะสร้างระลอกคลื่นในอุตสาหกรรมภาพยนตร์ภาษาฮินดีและภาคใต้ของอินเดีย เธอบุกเข้ามาในฉากด้วยภาพยนตร์เรื่องแรกของเตลูกูอิชทาแทม แต่การแสดงของเธอในซานโตสแฮมเป็นสิ่งที่ทำให้เธอประสบความสำเร็จในเชิงพาณิชย์ เธอได้มีโอกาสแสดงร่วมกับ Rajinikanth ใน The Boss ซึ่งได้รับรางวัลนักแสดงหญิงยอดเยี่ยมคนแรกจากทมิฬ

กรอบเล็กกระทัดรัดของซาแรนและความงามของดินนั้นถูกพูดถึงมากพอ ๆ กับการแสดงของเธอ นักแสดงหญิงเป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่ความงามเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอก เนื่องจากเธอเป็นทูตของแบรนด์สำหรับร้านค้าหลายแห่งทั่วอินเดียเพื่อรับรองความงามและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพเมื่อพูดถึงเรื่องความงามของเธอ Shriya ช่วยให้มันเรียบง่ายและเป็นธรรมชาติ

เคล็ดลับความงามและความลับการออกกำลังกาย Shriya Saran:

Shriya Saran ให้เครดิตแม่ของเธอสำหรับร่างกายที่ดีและความงามของเธอแม้ว่าเธอจะทำขั้นตอนพิเศษในเรื่องของการนอนหลับอาหารและการออกกำลังกายและกลับไปเป็นสูตรความงามแบบดั้งเดิมที่ใช้เวทมนตร์ของเธอ ดาวทางใต้ไม่หันไปใช้ผลิตภัณฑ์ความงามระดับสูงเพื่อให้ผิวของเธอดูเปล่งปลั่ง เธอสวมใบหน้าของเธอน้อยที่สุดเมื่อเธอไม่ทำงาน

ผิวของเธอมีความกระจ่างใสถึงพลังของน้ำดอกกุหลาบที่เธอรักและใช้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อความสดชื่นทันที เธอยังมีละอองน้ำดอกกุหลาบขวดเล็ก ๆ อยู่กับเธอและบางครั้งก็ฉีดลงบนใบหน้าของเธอหลังจากใช้การแต่งหน้าเพื่อเปล่งประกายสวยงาม มอยส์เจอร์ไรเซอร์ของเธอนั้นมีส่วนผสมของ rosewater และ glycerine ซึ่งทำหน้าที่เป็นโทนเนอร์ สำหรับการทำความสะอาดใบหน้าของเธอเธอสาบานด้วยวิธีการรักษาอายุเก่าของ besan ผสมกับขมิ้นหรือโยเกิร์ต

ดวงตาที่เบิกกว้างของ Shriya Saran และผมยาวเป็นเงางามเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่หยุดยั้งที่สุดของความงามที่น่าหลงใหลของเธอ ผมที่เนียนนุ่มของเธอซึ่งมีความยาวตามธรรมชาตินั้นมักจะหลวมและพาดอยู่บนไหล่ของเธอเพื่อทำให้เธอดูสมส่วน

ดูเพิ่มเติม: ความลับอาหารทริช่า

ดวงตาของเธอบอกเรื่องอื่น ดาราภาคใต้ชอบที่จะเน้นดวงตาของเธอด้วยอายไลเนอร์, คาจาลและมาสคาร่าและไม่สามารถไปโดยไม่มีพวกเขาแม้ว่าเธอจะสามารถทำได้โดยไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าอื่น ๆ

รูปแกะสลักของนักแสดงเป็นที่ต้องการอย่างแน่นอน ความลับที่อยู่เบื้องหลังมันคือการออกกำลังกายทุกวันซึ่งก่อให้เกิดแก่นแท้ของการดำรงอยู่ในชีวิตประจำวันของเธอ นักเต้นที่ได้รับการฝึกฝนจาก Kathak, Shriya ชอบเต้นรำและว่ายน้ำซึ่งส่วนใหญ่ช่วยให้เธออยู่ในสภาพดี แต่นับตั้งแต่มาอยู่ภายใต้สปอตไลท์การเต้นรำของเธอได้รับความทรมาน เธอหันมาใช้พลังการบำบัดของโยคะและการทำสมาธิซึ่งเธอฝึกซ้อมทุกวันเป็นเวลา 45 นาที เธอฝึกฝนพื้นที่ที่มีปัญหาของเธอทั้งหน้าท้องและแขนและปรับโทนร่างกายของเธอด้วยการผสมผสานของโยคะพลังงานและโยคะ Iyengar

ดูเพิ่มเติม: เคล็ดลับความงามของ Shahnaz Hussain

การออกกำลังกายอื่น ๆ ของเธอรวมถึงการสลับระหว่างการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสามครั้งต่อสัปดาห์เล่นเกมและว่ายน้ำ สิ่งหนึ่งที่เธออยู่ห่างคือน้ำหนักที่เธอรู้สึกว่าไม่เหมาะกับร่างกายจิ๋วของเธอ

เมื่อพูดถึงระบบการควบคุมอาหารของเธอ Shriya Saran มีความอยากอาหารอย่างมากซึ่งเธอไม่ได้ทำความลับเลยแม้ว่าเธอจะทานอย่างพอเหมาะก็ตาม เธอเริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำส้มหนึ่งแก้วและให้ความสำคัญกับมื้อหลักของวันนั่นคืออาหารเช้า อาหารเช้าเพื่อความงามที่มืดมิดประกอบด้วยไข่เจียวที่ทำจากไข่ขาว, Paratha และโจ๊กและบางครั้งโดซา อาหารกลางวันเป็นอาหารอินเดีย bhindi หลักกับโรตีธรรมดาและ Dal ในขณะที่เธอชอบกินปลาเธอไม่ได้คลั่งไคล้เนื้อแดงและไก่ เธอไม่ชอบอาหารขยะยกเว้นอย่างเดียวคือซับเวย์และเธอชอบอาหารไทย

เพื่อรักษารูปร่างที่สมบูรณ์แบบของเธอเธอ จำกัด การบริโภคเกลือของเธอและดื่มน้ำและน้ำผลไม้มากมาย เธอยังเชื่อในการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ เป็นระยะ ๆ และสามารถพบอาหารว่างบนสลัดและถั่วงอก Shriya ทำให้การรับประทานอาหารเย็นเป็นเวลา 19:30 น. และสิ้นสุดวันด้วยนมสักแก้ว

ดูเพิ่มเติม: เคล็ดลับความงาม Tamanna Bhatia

สิ่งล่อใจเพียงอย่างเดียวของ Shriya ก็คือช็อคโกแลตความเพลิดเพลินที่เธอไม่สามารถกำจัดได้ แต่อาหารเพื่อสุขภาพที่ผสมผสานกับโยคะได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการกำจัดกิโลกรัมพิเศษจากความตะกละเหล่านั้น

Pin
Send
Share
Send

ดูวิดีโอ: Shriya Saran in Hindi Dubbed 2018. Hindi Dubbed Movies 2018 Full Movie (เมษายน 2020).

Загрузка...